过敏性紫癜是过敏性疾病中的一种类型,也是一种常见的血管变态性疾病。易感人群接触到过敏原后,会引起变态反应,使毛细血管的通透性增加,从而导致皮肤、关节、肠道以及肾脏多处小血管出现炎症及出血,形成过敏性紫癜。发病多见于10岁以下的儿童,好发于秋、冬、春季,而夏季少见。
按照病变部位的不同我们可以将其分为:单纯性过敏性紫癜(皮肤真皮小血管出血)、腹型过敏性紫癜(肠道粘膜和腹腔脏器的小血管出血)、关节型过敏性紫癜(关节内的小血管出血)、肾型过敏性紫癜(肾小球毛细血管出血)以及其他类型的过敏性紫癜。遗传、感染、药物等因素是导致过敏性紫癜发病的重要病因,而加强对过敏性紫癜的认识与了解,对过敏性紫癜的预防和护理起到重要作用,为了更好地预防过敏性紫癜的发生,我们需要做好以下4点。
1.筛查过敏原,远离过敏原
对于诊断为过敏性紫癜的患者,要及时进行过敏原的筛查,了解容易引起自己过敏的过敏原,并在平时生活中尽量减少和远离与过敏原的接触,从源头上掐断诱发因素。在没有检查过敏原的时候,需要了解一下常见的过敏原有哪些,比如花粉、动物毛发、尘螨、昆虫叮咬等,还有一些食物对于部分易感人群也可以引起过敏,比如海鲜类、蛋类这些蛋白食物等,此外某些药物也会引起过敏,这需要我们在服用药物之前详细阅读药物说明书或者按照医嘱服药。
为了预防与过敏原接触,平时居家生活中需要经常保持房间的通风和干净,枕套和被褥要经常清洗,棉被、枕芯和被芯多在太阳下晒晒,这样可以有效地减少尘螨的产生。对动物毛发过敏的人,家中最好不要养小动物,并减少与小动物的接触,另外小动物身上的毛发里面容易藏有细菌,细菌也可能引起机体发生过敏性紫癜。对花粉过敏的人,在花粉比较多的春季,尽量减少外出,如果真的要外出也要戴好口罩。另外,在夏季游玩也要做好防蚊、防昆虫工作,不要去蚊子比较多的草丛中,也尽量减少晚上出门的次数。饮食方面,不要食用容易引起自己过敏的食物,不要嘴巴享受了,身体受不了,得不偿失。
2.预防感染
感染因素是过敏性紫癜发生的一个重要因素,细菌、病毒、寄生虫都可以引起过敏反应,这就需要我们平时做好预防感染。对于反复发生的感染性疾病,我们需要就医进行处理,比如反复发作的扁桃体发炎,在药物控制后仍然反反复复发生,就需要耳鼻喉科就诊,根据医师的建议,看看是否需要进行手术切除。临床上由扁桃体发炎引起的过敏性紫癜也不少见。
3.改变生活方式
作息不规律、长期熬夜、长时间处于疲劳状态,以及生活中容易情绪紧张、容易动怒等,这些不良的生活方式可以引起机体功能紊乱,容易引起疾病的发生。这就需要我们平时尽量作息规律,因为工作原因导致作息不规律的人群,尽量在休息的时候保证充足的睡眠,让身体得到充足的休息,从疲劳中恢复精力,同时戒骄戒躁,保持平和的心态。此外,对于平时喜欢吃辛辣刺激食物的人,如果自己又是易感人群,那么最好有所忌口,还是选择一些清淡一点的食物比较好。
4.加强锻炼,增强抵抗力
生命在于运动,适量锻炼对于机体的新陈代谢有很好的帮助,增加机体的活力,同时对预防过敏性紫癜的发生也有很大帮助。平时身体好的人群,抵抗疾病的能力也要强很多,从疾病中恢复也快一些。
在过敏性紫癜发病期间,应尽量卧床休息,过早或者过多行走不利于疾病的恢复。对于出现病症的皮肤,要保持病症处皮肤的清洁,不要去抓、挠,一旦出现破溃,就要及时地进行处理,不要让破溃处进一步恶化。要穿一些舒适、宽松、柔软的衣服。养成良好的作息习惯,不熬夜,不要让自己压力太大,保持乐观的心态,避免情绪大起大落,在病情稳定的时候可以慢慢地多吃点新鲜蔬菜和水果,少量,多种类的进食水果,如果出现不舒服的症状,要及时停止食用。